Mudra : le yoga des doigts - Juliette Dumas & Locana Sansregret

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Révélez le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

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Description

Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller.

En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien.

Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux…

Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.

 

  • Livre de poche de 320 pages.
  • Editions J'ai Lu - 2022
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