Dictionnaire complet de 70 hydrolats et eaux florales - Jean-Philippe Zahalka

Vous connaissez l'eau de rose ou de fleur d'oranger, pour ne citer qu'elles ?

Ces eaux florales font partie de la familles des hydrolats et sont plus douces que les huiles essentielles. Elles ne nécessitent pas autant de précaution d'usage et peuvent s'utiliser par voie buccale comme une tisane à raison d'1 cuillère à café dans un verre d'eau, en spray sur une muqueuse (paroi buccale, gorge) ou par voie cutanée (visage, corps, cheveux). En cosmétique, elles servent de lotion nettoyante et tonifiante pour le visage et comme eau parfumée pour rafraîchir le corps.

Mais que savons-nous de leurs bienfaits sur la santé ?

Plus doux que les Huiles Essentielles, les hydrolats sont particulièrement adaptés aux muqueuses fragiles et aux enfants.

En plus de ses conseils, Jean-Philippe Zahalka propose ses posologies qui ont fait leur preuve pour 100 pathologies courantes.

A la fin de l'ouvrage, vous trouverez un classement alphabétique des 70 hydrolats et eaux florales, ainsi qu'un index aromathérapique et thérapeutique.

• Livre broché de 224 pages (16 x 20.5 cm)
• Editions Dauphin - 2025