Le Guide du bien-être selon la médecine chinoise - Dr Yves Réquéna & Marie Borrel

Nouvelle édition revue et agrémentée.

D'après la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure.
Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources bénéfiques à votre bien-être et à votre santé.

Précis, pratique, ludique et très illustré, il présente avec clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, mais aussi celles des cinq éléments de la médecine et de la psychologie chinoises.
Il vous propose également de découvrir, grâce aux 40 questions d'un test simple et à l'étude de votre main, à quels éléments vous êtes intimement lié.

Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massage, alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Gong.