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PranaYama : la dynamique du souffle - André Van Lysebeth

PranaYama : la dynamique du souffle - André Van Lysebeth

8,80€

Vers une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

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UGS : VQJZYEXV12295 Catégorie :

Description

« Le prana est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle. »

Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à « prendre l’air » en maîtrisant la rétention de l’air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.

Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l’acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

 

  • Livre de poche de 414 pages.
  • Editions J'ai Lu - 2019.
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